La danse est l’art de s’exprimer avec son corps et d’exécuter une chorégraphie, soit un enchaînement rythmé et harmonieux de pas et de mouvements, seul, à deux ou même en groupe. La danse est un loisir, un art, un plaisir tout simplement et la danse est aussi… un sport ! Connaissez-vous les danses sportives ? Ce sont des danses à deux ou l’on doit synchroniser son corps avec la musique et son partenaire! La danse est une pratique très hétéroclite. Il existe de nombreux styles et de nombreux rythmes. La danse sportive les regroupe en deux grandes catégories : les danses standards et les danses latines. Découvrez-les vite… et en piste !
Lire la suite du dossierAquagym ou gymnastique aquatique : le sport dans les piscines de la région PACA
Envie d’exercice et de détente ? L’aquagym est ce qu’il vous faut. C’est un sport complet et vivifiant qui fait du bien à votre équilibre, à vos muscles et à votre circulation. Le tout en douceur car la gymnastique aquatique se pratique sans mouvements brusques. L’activité est ludique, vous allez prendre plaisir à faire du sport, dans une ambiance sympathique et détendue. En plus, les cours d’aquagym se trouvent facilement. Il y en a dans la plupart des piscines municipales, dans les salles de sport, les centres de thalasso et balnéo et autres centres de remise en forme.
Lire la suite du dossierStage de trial en région PACA : franchissez des obstacles en moto ou à vélo
Vous un êtes un sportif en quête de défis et un amateur de sensations ? Tentez le trial, en moto ou en vélo ! Talent, précision, et adresse sont de rigueur pour ce sport tout-terrain qui consiste à franchir des obstacles. Cette activité hors du commun demande de la concentration et de l’équilibre et bien sûr, des jambes et des bras toniques ! C’est une discipline peu connue et pourtant spectaculaire ! Lancez-vous un challenge et inscrivez-vous vite à un stage de trial en région PACA.
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